Le Facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) Il s'agit d'un gène qui cartographie une protéine du même nom ; il est présent dans le corps et le cerveau humains. Les neurotrophines sont un groupe de protéines « facteurs de croissance » qui signalent aux cellules la survie, la maturation et la prolifération. Elles sont impliquées dans la survie, le développement et le bon fonctionnement des neurones cérébraux. Les neurones sont des messagers d'information qui transmettent des signaux et communiquent avec différentes parties du cerveau et du système nerveux pour aider les humains à penser, à bouger, à agir et à ressentir.
Les études animales ont constamment montré que le stress chronique réduit l'expression du BDNF dans le cerveau. Cela peut entraîner une diminution significative du volume cérébral dans certaines zones comme l'hippocampe, fortement impliqué dans la régulation émotionnelle, ainsi que dans le cortex préfrontal, qui régule la cognition. Le stress chronique peut entraîner une dépression, et des études cliniques indiquent que les personnes souffrant d'une dépression non traitée continuent de présenter une diminution du taux sanguin de BDNF.
COMMENT LE VOLUME CÉRÉBRAL DIMINUE-T-IL LORS D'UNE DÉPRESSION MAJEURE ?
Lorsque les systèmes de stress de l'organisme sont constamment activés en raison de facteurs de stress imminents, les neurones excitateurs et les systèmes qui communiquent pour nous maintenir en alerte sont surexcités ; on parle alors d'excitotoxicité. Le système BDNF est responsable du bon fonctionnement de ces systèmes et des signaux qu'ils transmettent aux différentes parties du cerveau. Il contribue également à la croissance de nouvelles cellules et de nouveaux neurones. Une carence en BDNF entretient les effets neurotoxiques du stress chronique sur tous les systèmes de neurotransmetteurs, notamment la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline, qui régulent l'humeur.
Hypothèse d'un BDNF dépendant de l'activité dans la dépression. Une activité neuronale accrue, induite par un environnement enrichi (par exemple, exercice physique, stimulation mentale par des exercices d'apprentissage et des stimulations sensorielles, et interactions sociales) et/ou un traitement médicamenteux, augmente l'expression du BDNF dans l'hippocampe et le cortex. Ceci, à son tour, augmente l'activité neuronale et cette boucle de rétroaction positive peut maintenir un état d'esprit actif. À l'inverse, toute perturbation de l'expression du BDNF, causée par des processus de régulation épigénétique, le stress et/ou une activité neuronale réduite, entraînerait une diminution de l'activité neuronale et de l'expression du BDNF induite par l'activité. Ce cercle vicieux de diminution de l'activité neuronale et de l'expression du BDNF peut être à l'origine de la dépression.
Sakata K. Facteur neurotrophique dérivé du cerveau pour le traitement de la dépression. Austin J Pharmacol Ther. 2014;2(1): 1006. ISSN: 2373-6208.
Bien qu'il n'existe pas de BDNF totalement non fonctionnel, il existe un déficit fonctionnel du BDNF, que l'on peut déterminer génétiquement. Une localisation spécifique du gène BDNF affecte son activité et son expression : c'est ce qu'on appelle BDNF rs6265 C–T. L'allèle ou le variant génétique met (T) diminue l'expression du « pro-BDNF », le précurseur du BDNF par lequel le BDNF est formé.
Cet allèle T a été associé à une diminution de la résilience face aux événements stressants de la vie, à une altération de la mémoire et à une augmentation de l'anxiété en raison d'une diminution du BDNF, ce qui aggrave les connexions synaptiques entre les neurones et diminue le taux général de régénération cellulaire (BDNF). Environ 30 % de la population est hétérozygote BDNF rs6265 CT pour ce gène (polymorphisme nucléotidique simple, SNP), ce qui réduit modérément sa fonction, et environ 3 % de la population est homozygote BDNF rs6265 TT, ce qui réduit significativement sa fonction.
QUE PEUT-ON FAIRE POUR AMÉLIORER ET MAINTENIR L’EXPRESSION DU BDNF ?
- ExerciceL'exercice favorise l'existence de facteurs métaboliques qui augmentent la transcription génétique du BDNF. Des études montrent que les augmentations de BDNF se maintiennent plusieurs semaines après un exercice modéré et régulier.
- Jeûne intermittent ou régime cétogène, les cétones sont brûlées pour produire du b-hydroxybutyrate, un facteur métabolique qui aide également à la transcription du BDNF
- Compléments alimentaires comme les acides gras oméga 3 qui favorisent la santé du cerveau
- Les aliments antioxydants tels que la curcumine, le café, les myrtilles, le thé vert
MÉDICAMENTS POUR AUGMENTER L'EXPRESSION DU BDNF
- Antidépresseurs (IRSN, ISRS)). Des études ont indiqué que la majorité des ISRS et des SNRIS augmentent les facteurs neurotrophiques dans le cerveau et les niveaux plasmatiques de BDNF, comme le BDNF traverse facilement la barrière hémato-encéphalique, les niveaux sanguins de BDNF peuvent être un marqueur approprié de la fonction du BDNF
- Psychédéliques (kétamine et psilocybine microdosées médicalement) Ces médicaments traitent la « dépression résistante au traitement » en favorisant la libération de BDNF, restaurant ainsi les systèmes de neurotransmetteurs
par Sandra Hanna Bsc. Pharm
