La sérotonine , l'hormone du bien-être : La sérotonine est communément appelée le neurotransmetteur du bien-être, jouant un rôle important dans la régulation de l'humeur. Plus précisément, elle est associée à un effet calmant. Bien que cela soit vrai, les récepteurs de la sérotonine sont présents dans tout le corps et cette hormone remplit de multiples fonctions. Parmi celles-ci, on peut citer la régulation du transit intestinal, la coagulation sanguine et la fonction sexuelle. Les effets bénéfiques de la sérotonine sur l'humeur ont été découverts en 1954, lorsque des scientifiques ont étudié plus en détail les raisons pour lesquelles des drogues récréatives comme le LSD provoquaient une sensation de bien-être intense.
Types de carences en sérotonine
- Carence en tryptophane : Le tryptophane est un acide aminé essentiel à la production de sérotonine. Cet acide aminé peut être déficitaire chez les personnes souffrant de dépression ou d'anxiété.
- Déficit de matière grise : La matière grise du cerveau est constituée de cellules nerveuses (neurones) situées dans des zones du cerveau (cervelet) associées à la pensée, à la mémoire et aux émotions. Le cerveau possède des récepteurs responsables de la liaison de la sérotonine. Chez certaines personnes, la matière grise cérébrale est insuffisante, car les neurones libèrent de la sérotonine dans d'autres cellules nerveuses dotées de récepteurs qui activent la sérotonine. L'objectif est d'assurer une quantité suffisante de sérotonine entre les deux neurones.
- Déficit en neurotransmetteursCertaines personnes ont des récepteurs qui ne stimulent pas suffisamment la sérotonine. Ces récepteurs doivent être stimulés afin que les neurotransmetteurs soient libérés dans l'espace entre deux neurones (la fente synaptique). Après que le neurotransmetteur a envoyé son signal d'un nerf à l'autre pour libérer la sérotonine dans l'espace synaptique, la recapture se produit. La recapture est un processus par lequel la sérotonine est réintroduite dans la cellule nerveuse précédente (présynaptique). Les antidépresseurs sérotoninergiques jouent un rôle dans la prévention de ce processus de recapture, laissant davantage de sérotonine entre les cellules nerveuses du cerveau. Le reste de la sérotonine est dégradé (métabolisé) par une enzyme appelée monoamine oxydase.
